บันทึกการเรียนรู้ครั้งที่ 2 วันอังคาร ที่ 6 เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ.2561 เวลา13:30-17:30
- อาจารย์เบียร์ให้ออกมานำท่าโยคะที่เตรียมมาคนละ 1 ท่า และให้เพื่อนๆทำตาม เริ่มแรกจะเป็นท่าโยคะการนั่ง ต่อด้วยการนอน และสุดท้ายจะเป็นการยืน
ท่านกแพนกวินมันแน่นอก (ท่าที่ดิฉันเตรียมมา)
ท่าหน้าวัว
ท่างูน้อยอาบแดด
ท่าพระอาทิตย์แข็งแกร่ง
ท่าภูเขา
ท่าสวยไม่มากแต่ท่ายากเยอะ
ท่าแหงนฟ้า
ท่าแมวน้ำ
ท่าแพนกวินปวดหัว
ท่านกแพนกวินยกอกออก
ท่าเรือใบ
ท่าสิงโต
ท่าบิดขี้เกียจ
ท่าสลีฟปิ้ง
ท่าลอดใต้ถ้ำ
ท่าเทพธิดาไปคลอง 6
ท่ากบหมอบน้ำค้าง
ท่าวัวน้อย
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น